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疫情防护小贴士

照顾好自己就是给国家做贡献

鸡鸭鱼肉煮熟食用

鸡鸭鱼肉等常见荤菜多为人工饲
养,煮熟可以杀死绝大多数病
菌。
如果是喜欢吃生鸡蛋、生鱼片的
朋友最近还是忌口吧。

适量饮水 不少于1500ml

"多喝热水"虽然不能包治百病,
但是能促进新陈代谢,帮助体内
废弃物排出。
这时候说这句话,应该没有人会
怪你的。

规律作息 充足睡眠

这些天减少外出后,广大朋友纷
纷开发各种室内娱乐项目。
以往我们要熬夜来完成的事都可
以在白天解决,不然漫漫白昼如
何度过。

不节食 不减重

节食减肥是一生的事业,不必急
于一时。眼下我们还需要这点脂
肪储存来维持身体机能。
比较猛烈的减肥行为可能导致免
疫系统紊乱,给病毒可乘之机。

快递外卖 酒精擦拭更安心

病毒在运送过程中较大可能死
亡,但配送时间较短还是有感染
风险,可以用酒精消毒后再进行
开封。
记得在屋外解决。

*以上海报配图均来自蓝铅笔学员

笔尖上的应援 共战疫情

为英雄作画 我们与你们同在

主讲绘画过程

为日以继夜肩负责任和压力
的医护人员画了可爱的应援
插画。
一起为千千万万个医护天
使加油!

走路摇
Q版萌系插画速成班

时间虽然很赶,但是是一
片心意。描绘的是物资支
援武汉的场景以及希望的
光芒!中国加油!武汉加
油!

赵恩哲
场景概念设计专业班

我们回家过年,他们奔赴战
场,在茫茫人流中逆行而
上。是他们守护着我们的生
命,用他们的逆行换来我们
的前进。向医护人员致敬!

CPKon
精品日系插画专业班

学员应援作品

《众志成城》
学员 Archer

《这场仗,一定赢!》
学员 欧文

《口罩会摘掉的》
学员 白哎呀哎呀

《医护短漫》
学员 于耳

《武汉加油》
学员 白哎呀哎呀

《医者仁心》
学员 张三

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